今日はボジョレー・ヌーヴォーの解禁日ですが、私は健康的に・・・ 先日注文した『お茶村の桑抹茶青汁』が到着しました！ 木曜日に注文、月曜日には届きました。平日指定だったので、最短ですね。 初回は代引きのみ使えます。 振込みで申…

カイテキオリゴを飲み始めて、2週間が経過しました。 メルマガでも順当に、「2週間経過して、どうですか？」というメッセージが来ています。 前回よりこの1週間で排便があった日は3日。 バナナに近い形の排便はあるのですが、硬さがどうも「…

カイテキオリゴを始めて、1週間。 今は会社でコーヒーに入れるのを習慣にして飲んでいます。 先日のブログから5日ほど経過しカイテキオリゴを飲み始めて1週間。 あれから、2回ほど排便がありました。 1回はわりと健康的な便、もう1回は…

カイテキオリゴを、届いた日からひとまず続けることにしました。 金曜日に届いたので、まず会社で味噌汁とコーヒーでいただく。 週末は、自宅でフルーツ豆乳に混ぜていただきました。 最初は冷たいドリンクに「ちゃんと溶けるかなー…

青汁をやめて1週間。なんと、便秘がひどくなってきました (´･ω･`) もともと、3日1回は出る程度で特に悩んでいないのですが、年1回くらいは「苦しいな」という便秘になります。 で、青汁を続けるのもアリかと思ったのですが、ちがうもの…

えがおの青汁がわりとおいしかったので、ほかのと比べてみようと思い、 雑誌によく出ていたふるさと青汁を試してみました。 えがおの青汁よりすこしスティックが長いですが、1日1本を心がけて飲んでみる。 色も、少しくすんだ抹茶色という…

久々に飲み会があるので、「そういえば！」と思い先日購入したカロリミットを飲むことに。 1回で4粒。ホントにうちを出る直前に飲みました。 小粒なので、のどにひっかける心配もなかったです。 年齢がいくと、どうしても飲み込みに注…

体重があまり変わらないため、普段ダイエットはほとんどしていません。 でも先日、パンツを試着した際におなかとお尻部分のたるみが気になってきたのでファンケルのカロリミットを飲んでみることにしました。 サプリメントって、あまり続けるこ…