カイテキオリゴを飲み始めて、2週間が経過しました。 メルマガでも順当に、「2週間経過して、どうですか？」というメッセージが来ています。 前回よりこの1週間で排便があった日は3日。 バナナに近い形の排便はあるのですが、硬さがどうも「…

カイテキオリゴを始めて、1週間。 今は会社でコーヒーに入れるのを習慣にして飲んでいます。 先日のブログから5日ほど経過しカイテキオリゴを飲み始めて1週間。 あれから、2回ほど排便がありました。 1回はわりと健康的な便、もう1回は…

カイテキオリゴを、届いた日からひとまず続けることにしました。 金曜日に届いたので、まず会社で味噌汁とコーヒーでいただく。 週末は、自宅でフルーツ豆乳に混ぜていただきました。 最初は冷たいドリンクに「ちゃんと溶けるかなー…

青汁をやめて1週間。なんと、便秘がひどくなってきました (´･ω･`) もともと、3日1回は出る程度で特に悩んでいないのですが、年1回くらいは「苦しいな」という便秘になります。 で、青汁を続けるのもアリかと思ったのですが、ちがうもの…